छाले क्यों होता है?

छाले कई वजहों से हो सकते हैं। कई बार स्ट्रेस, नींद की कमी और सही मात्रा में पानी न पीने से मुंह में छाले होते हैं। शरीर में पानी की कमी कई अन्य बीमारियों का कारण भी बन जाती है। मुंह में छालों की समस्या आमतौर पर पेट की खराबी, कब्ज, डिहाइड्रेशन, विटामिन सी की कमी, तनाव आदि के कारण होती है. कई बार विटामिन बी कॉम्पलेक्स की कमी के चलते भी मुंह में छाले हो जाते हैं. ये विटामिन बी कॉम्पलेक्स के कैप्सूल खाने से ठीक हो जाते हैं. वैसे तो छाले बेहद छोटे होते हैं लेकिन ये काफी तकलीफदेह भी होते हैं.